بیمه راهی برای حمایت از سلامت مردم

بیمه راهی برای حمایت از سلامت مردم

موضوع حمایت از سلامت مردم، تا قبل از دولت یازدهم، آنطور که باید و شاید به درستی مورد توجه متولیان امر قرار نداشت.اما با اجرای طرح تحول سلامت در دولت یازدهم، شرایط عوض شد.

به گزارش پزشکین به نقل از مهر؛ «تصمیم ما بر این است که نظام سلامت را متحول کنیم». این جمله صحبت رئیس جمهوری در آغاز دولت یازدهم بود. جمله‌ای که در دولت‌های پیشین به آن کمتر اشاره شده بود و وقتی با قاطعیت از سوی مقام اول دولت مطرح و تصمیم گرفته شد که در سطح کشور اجرایی شود، کسی باور نمی‌کرد که با این حجم از رضایت مردمی روبرو شود. رضایتی که به سختی به دست آمد و اگر حمایت و همراهی بیمه‌ها نبود، قطعا با شکست روبرو می‌شد.

نقش بیمه همواره به عنوان یکی از نقش‌های اصلی و کلیدی در کشور محسوب شده بطوریکه این نقش به خصوص در حوزه سلامت بیش از هر مسئله‌ای حائز اهمیت است. در طی سال‌های گذشته همزمان با اجرای طرح تحول سلامت، بیمه سلامت ایران نیز پابه پای این طرح حرکت کرد تا تصمیم مهم دولت یازدهم محقق شود چرا که پیش از این ،حوزه درمان در کشور در وضعیت نابسامانی قرار داشت. بیماران یا توان پرداخت هزینه‌های درمان را نداشتند و یا به دلیل هزینه‌های سنگین درمانشان، به زیر خط فقر می‌رفتند.

تحولی که قرار بود در حوزه سلامت رخ دهد به قدری حائز اهمیت بود که حتی رهبر انقلاب (مدظله العالی) نیز بارها در سخنانشان تاکید کردند «ما می‌خواهیم اگر در خانواده‌ای کسی مریض شد، آن خانواده بیش از رنج مریض‌داری رنج دیگری نداشته باشد.» اگرچه بیمه سلامت ایران تا پیش از این با نام بیمه خدمات درمانی اقداماتی در حوزه درمان آغاز کرده بود ولی از سال 91 با تغییر نام آن هدف‌های دیگری برای این سازمان در نظر گرفته شد تا علاوه بر برطرف کردن نابسامانی‌های موجود در حوزه درمان، با طرح تحول سلامت نیز همراهی کند.

ارتقاء سطح کیفیت و ارائه خدمات سلامت ، کاهش پرداخت از جیب بیمه شدگان، رفع همپوشانی بیمه‌ای و بسط و گسترش برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع در سراسر کشور و از همه مهمتر تجمیع بیمه‌های درمان از اهداف بلند مدتی بود که برای این سازمان در نظر گرفته شده بود تا همه از خدمات یکسان درمان برخوردار شوند. هدفی که باید گفت به نوعی در طرح تحول سلامت نیز در قالب دیگری برای حمایت از بیماران وجود داشت.

همزمان با اجرای طرح تحول سلامت، حدود 11 میلیون نفر از افراد فاقد پوشش بیمه، تحت پوشش سازمان بیمه سلامت ایران قرار گرفتند. پس از این اقدامات دیگر از نابسامانی‌های موجود خبری نبود و مردم از اینکه بخش قابل توجهی از مشکلاتشان در مراکز درمانی رفع شده بود و از همه مهمتر تحت پوشش بیمه قرار گرفتند، بسیار راضی بودند.

دیگر شباهت بیمه سلامت ایران با طرح تحول نظام سلامت حمایت از اقشار آسیب پذیر و محروم جامعه بود. بسیاری از بیماران که هزینه درمانشان را به سختی فراهم کرده بودند با پوشش بیمه‌ای به صورت رایگان و یا با کمترین هزینه خدمت دریافت کرده و از این اقدام راضی بوده و امیدوارند دیگر هیچ وقت به شرایط گذشته بازنگردند. حال خانواده‌های بیماران صعب العلاج برای تهیه دارو و هزینه‌های درمان خیال شان آسوده‌تر و مشکلات شان نیز کمتر شده است و دیگر کسی به دلیل هزینه‌های درمان به زیرخط نمی رود.

اکنون 41 میلیون نفر تحت پوشش خدمات بیمه سلامت هستند که بیشترین جمعیت در صندوق بیمه سلامت روستاییان بالغ بر 22 میلیون نفر و کمترین مربوط به بیمه سایر اقشار و ایرانیان است. در مجموع 34 میلیون نفر از 41 میلیون بیمه شده سازمان بیمه سلامت ایران، جدای از محرومین و مشمولین تحت پوشش کمیته امداد، از بیمه رایگان برخوردار هستند.

با وجود اقدامات موثری که در سازمان بیمه سلامت ایران انجام شده است اما این سازمان  هنوز در نیمه راه است و علاوه بر اجرای ماموریت‌های گذشته باید دیگر اهداف خود را هم دنبال کند که همراهی با طرح تحول سلامت یکی از این اهداف است که این سازمان طی سال‌های اخیر ثابت کرده است که همراه خوبی برای این طرح بوده و در نیمه راه آن را رها نکرده است.

حالا چشم امید مردم و سازمان بیمه سلامت ایران به مجلس و دولت است تا با تصویب 7 هزار و 500 میلیارد تومان در پایان سال نوید بخش پایان بدهی‌های این سازمان و حمایت بیشتر از بیماران به خصوص از بیماران خاص باشند و این سازمان را در نیمه راه رها نکنند.

5 مدل بوت و نیم بوت ضروری برای همه استایل‌های زمستانی

5 مدل بوت و نیم بوت ضروری برای همه استایل‌های زمستانی

از بوت‌های لاستیکی با رنگ‌های خیره‌کننده تا نیم بوت‌های چرم و کلاسیک، همه و همه از دوست‌داشتنی‌ترین کفش‌های زمستانی‌اند، کفش‌هایی که باید دیده شوند و بیشتر لباس‌های زمستانی اصولا متناسب با آن‌ها انتخاب می‌شوند.
قدرت این کفش‌های خاص را دست کم نگیرید، چون بوت‌ها می‌توانند بخش اصلی استایل شما باشند، بخشی که ارزش استایل‌تان را نشان می‌دهد. پس کیفیت، زیبایی و تناسب مهمترین نکاتی است که در انتخاب انواع بوت و چکمه های زنانه باید مورد توجه قرار گیرند.
هر قدر هم که بخواهید از مد دنباله‌روی کنید، باید برخی از مدل‌های آیکونیک و پرطرفدار بوت را نیز بشناسید، مدل‌هایی که همیشه روی مد هستند و به سادگی در استایل‌های مختلف جا می‌گیرند.
این پنج مدل بوت و نیم بوت دوست‌داشتنی را بشناسید و هر سال در پاییز و زمستان آن‌ها را در ترکیب لباس‌هایتان به کار ببرید:
1. نیم بوت هایی با فرم ساده و رنگ‌های طبیعی
از بوت‌هایی که تا بالای ران کشیده می‌شوند تا نیم بوت‌های کوتاهی که به سختی خود را به قوزک پا می‌رسانند، شما همیشه انتخاب‌های گسترده‌ای دارید. اما پرکاربردترین آن‌ها نیم بوتی است که قد ساق آن درست تا روی قوزک پا باشد.
از شلوار جین جذب، تا شلوارهای کتان با فرم پاکتی و دامن و پیراهن، برای ست کردن با این نیم بوت‌ها مناسب است و انتخاب‌های زیادی دارید.
1. نیم بوت های چلسا
نیم بوت‌های بدون بند با دو تکه کشی در هر طرف و فرمی کلاسیک، به نیم بوت‌های مدل چلسا مشهورند؛ می‌توانید مطمئن باشید که مجموعه این ویژگی‌ها باعث می‌شود، نیم بوت شما هیچگاه از مد نیافتد. آن‌ها نه حالتی دم دستی و معمولی دارند و نه چندان دست و پا گیر هستند. در واقع در تعریف چلسا باید گفت: همیشه زیبا، کلاسیک و متناسب با هر استایل و موقعیت.
اگر به کمی راهنمایی برای ست کردن نیم بوت‌های چلسا با تکه‌های مختلف از استایل‌های متنوع نیاز دارید می‌توانید نگاهی به عکس‌ها و پیشنهادهای سایت thenandnowshop بیاندازید.
1. بوت های روزمره با ظاهر قدرتمند

نیم بوت دیگری که در زمستان حتما به کارتان می‌آید، نیم بوت های موتو (Moto Boots) هستند. ویژگی اصلی این نیم بوت‌ها استایل تخت، ظاهر قدرتمند، داشتن بند از رویه کفش تا بالای آن یا داشتن چند بند پهن چسبی است. این کفش‌ها اصولا ساختاری راحت دارند و به خوبی از مچ پا حمایت می‌کنند. راحتی و کاربردی بودن این نیم بوت‌ها باعث می‌شود در یک روز سرد زمستانی، همان کفشی باشند که هم پای شما را گرم و خشک نگه می‌دارند و هم استایل‌تان را نجات می‌دهند.
برای ایجاد تناسب بین تکه‌های مختلف استایل کافی است این مدل نیم بوت را با شلوار جین جذب ست کنید.
1. پاشنه بلند‌ها وقتی به کمی تفاوت نیاز دارید
برای رفتن به یک مهمانی بعداز ظهر، هیچ کدام از نیم بوت‌های گفته شده نمی‌تواند بهترین انتخاب باشد. اگر به دنبال یک کفش متفاوت و خیره کننده متناسب با فصل هستید، بهترین انتخاب بوت ها یا نیم بوت های پاشنه بلند و باریک است. آن‌ها به آسانی می‌توانند کاری کنند که بقیه بخش‌های استایل شما نیز زیبا و منحصربه فرد به نظر برسد.
نیم بوت های مجلسی برای خانم ها علاوه بر داشتن پاشنه‌های ظریف، معمولا جزییات خاص و درخشان دارند­. استفاده از رویه‌ای با حالت اکلیلی و براق از مهمترین ترندهای 2018 است. جزییات نیم بوت مجلسی شما می‌تواند سبک و سلیقه خاص شما را نشان دهد.
تنها نکته‌ای که باید در نظر گرفت این است که هر قدر نیم بوت یا بوت شما دارای طرح و جزییات درخشنده و چشم‌گیر بیشتری باشد، باید سراغ لباس و جواهرات ساده‌تری بروید تا یک تناسب کلی در استایل شما دیده شود.
1. تا بالای زانو برای یک استایل جذاب

بوت‌ها معمولا در میزان بلندی ساق، متفاوت هستند، شما می‌توانید بوت های تا روی ساق پا را انتخاب کنید یا سراغ مدل‌های بلندتری که به زانو می‌رسند یا از زانو هم عبور می‌کنند و روی ران پا کشیده می‌شوند بروید.
بوت‌های بلند تا روی ران (Over-the-knee boots) متفاوت‌ترین و جذاب‌ترین انواع بوت هستند. اگرچه شاید پوشیدن این مدل بوت کار چندان آسانی نباشد، اما کافی است یک بار آن‌ها را امتحان کنید تا به جادوی این سبک متفاوت پی ببرید.
باید بدانید که استایل روزمره و به ویژه رسمی، جایی برای استفاده از این مدل بوت زنانه ندارد. آن‌ها خیلی خوب در ست مجلسی شما جا می‌گیرند.
• فراموش نکنید که برای پوشیدن بوت‌ها و نیم بوت‌ها لازم است شلواری را بپوشید که ساق کفش را به خوبی نمایش دهد. اگر شلوار شما ساق کفش‌تان را می‌پوشاند آن را با چند تا بالا بزنید، اما دقت کنید که تای شلوار تمیز و متناسب باشد.
• معمولا بوت‌هایی که رنگ طبیعی دارند به خوبی با سایر تکه‌های استایل شما ترکیب می‌شوند، اما این به معنای آن نیست که از رنگ‌ها فاصله بگیرید، بلکه گاهی یک بوت یا رنگ خیره‌کننده‌ای مثل قرمز، نارنجی یا آبی روشن می‌تواند بهترین تکه استایل شما باشد.
• همه بوت‌هایی که انتخاب می‌کنید نباید حالتی مجلسی داشته باشد، همیشه حداقل یک بوت راحت و کاربردی را در کمدتان داشته باشید.
• اگرچه این قاعده در مورد همه کفش‌ها صادق است اما در مورد بوت و نیم بوت اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، کیفیت را دست کم نگیرید. فراموش نکنید که بوت و نیم بوت بیش از آنچه که فکر می‌کنید می‌تواند در استایل شما دیده شود و اثرگذار باشد. پس خرید یک نیم بوت یا بوت باکفیت از جنس‌های چرم یا جیر، مثل یک سرمایه‌گذاری است.

پزشکان داروهای گیاهی را نمی شناسند

پزشکان داروهای گیاهی را نمی شناسند

مشاور وزیر بهداشت گفت: پزشکان باید داروهای داخلی تجویز کنند تا شاهد توانمندی تولید داروی داخلی در صنعت داروسازی باشیم.

به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛ محمود خدادوست، در مراسم افتتاحیه نخستین نمایشگاه بین المللی اصفهان فارما و صنایع وابسته و ششمین همایش طلای سبز اظهار کرد: برگزاری این همایش‌ها ارتباط میان صنعت و دانشگاه علوم پزشکی را برقرار می کند. در کنار نمایشگاه اصفهان فارما، همایش طلای سبز نیز برگزار می‌شود که موجب پیوند چند جانبه داروسازان و پزشکان می‌شود.

خدا دوست با اشاره به ثبت شدن طب سنتی در فهرست ملی ایران، گفت: با وجود رقبایی زیاد مانند کشور چین، هند و رقبایی در کشورهای پیشرفته، مرکز طب ایرانی در سال جاری کرسی طب سنتی را به فرهنگستان علوم پزشکی اهداء کرد و با ریاست دکتر ولایتی از دو هفته پیش به صورت رسمی فعالیت خود را آغاز کرده است. این مهم نشان دهنده جایگاه ویژه طب ایرانی است.

مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با بیان این که طب چینی  50 درصد از خدمات پزشکی را در این کشور انجام می‌دهد، خاطر نشان کرد: این کشور در زمینه طب سنتی در جهان جایگاه بسیار بالایی دارد، اما منابع مکتوب طب ایرانی در طی  600 سال گذشته در جهان تدریس شده و جایگاه طب ایرانی را تثبیت کرده است. این معروفیت باعث شده در میان رقبا،کرسی طب ایرانی جایگاهی ویژه داشته باشد.

خدادوست با اشاره به این که بیشتر بنیان گذاران طب ایرانی از استان اصفهان هستند، اظهار کرد: اساتیدی مانند استاد قفقازی، شیبانی، فرامرزیان، میرفخرایی و محمدمهدی اصفهانی در  استان اصفهان سردرمدار جریان طب ایرانی هستند. این اساتید در سال 1365 پروانه طب ایرانی را اخذ کرده اند.

وی با بیان اینکه ایران جایگاه مهمی در حوزه گیاهان دارویی دارد، گفت: تنوع اقلیمی ایران بسیار زیاد است و امکان کشت و تولید داروهای گیاهی وجود دارد. بسیاری از گیاهان دارویی بومی ایران هستند، بسیاری از این گیاهان نیازی به آب فراوان ندارند از همین رو در خشکسالی نیز کشت گیاهان دارویی به اقتصاد مقاوتی و اشتغال زایی کمک می کند.

مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به الزام دقت به زنجیره تولید گیاهان دارویی، فرآوری‌های اولیه و تولید یک فرآورده و ایجاد اعتماد در بازار مصرف، تصریح کرد: این امر می تواند یک نماد از زنجیره باشد. زنجیره که پزشکان بتوانند بشناسند و مصرف کنند. بنابراین این زنجیره را باید کامل دید. اگر کامل دیده نشود، ارزش ها و قابلیت های این زنجیره نیز دیده نمی‌شود.

خدادوست با اشاره به این که بسیاری از پزشکان داروهای گیاهی را نمی‌شناسند و تجویز نمی‌کنند، اظهار کرد: سازمان‌ها و ارگان‌ها باید این زنجیره را کامل کنند و بدانند که باید چه داروهایی تولید شود و استاندارد مورد نیاز این صنعت را بشناسند. اکنون بسیاری از فراورده‌های دارویی از خارج وارد کشور می شود و این باعث می شود گیاهان دارویی که در داخل تولید می شوند استاندارد لازم را نداشته باشد.

وی با بیان این که یکی از پیوندهایی که می‌تواند میان پزشکان، دارو سازان و صنایع دارویی ایجاد شود استفاده از ظرفیت اکادمیک طب ایرانی و اندوخته‌ایی است که در منابع معتبر رشد کرده و وجود دارد، گفت: چنین همایش‌هایی موجب تقویت این پیوندها می‌شود و این زنجیره را از تولید تا مصرف قوی می سازد تا به جایی برسیم که با تکیه بر دانش بومی بتوانیم به اهدافی که در برنامه ششم توسعه امده است مانند ادغام خدمات ایرانی با تکیه بر نظام سلامت و اعتماد به بخش پزشکی برسیم .

مشاور وزیر بهداشت،درمان و آموزش پزشکی خاطر نشان کرد: باید هر دو بخش در نظام سلامت به طب ایرانی اعتماد کنند و بستر استفاده از طب ایرانی را جامعه پزشکی قرار دهیم تا استفاده از این طب را برای مردم تسهیل کند و مردم حق انتخاب داشته باشند. نباید فرصت را به افراد افراطی دهیم.

به گزارش ایسنا، نخستین نمایشگاه بین المللی اصفهان فارما و صنایع وابسته و ششمین همایش طلای سبز از 18 تا 20 بهمن ماه در محل نمایشگاه بین المللی پل شهرستان برگزار می شود.

انواع کسب و کارها: 5 نوع مختلف کسب و کار را بشناسید

انواع کسب و کارها: 5 نوع مختلف کسب و کار را بشناسید

اردک، گونه‌ای از ماکیان است که گوشت آن در تهیه غذا به کار می‌رود. اردک را معمولا سرخ کرده یا آن را می‌پزند. علاوه بر گوشت اردک، تخم آن نیز مصرف خوراکی دارد و خواص گوشت اردک برای سلامتی واقعا زیاد است. در ادامه 20 فایده شگفت انگیز گوشت اردک برای سلامتی آمده است.

منظور از گوشت اردک، گوشت بدن اردک به ویژه سینه و ران آن است. گوشت ران اردک رنگ تیره‌تری دارد و چربی آن از گوشت سینه بیشتر است. رنگ سینه اردک، تیره‌تر از سینه مرغ است. اردک، یک پرنده آبی است، بنابراین لایه‌ای از چربی در زیر پوست آن قرار دارد تا بدن اردک را گرم کند. گوشت اردک فواید زیادی برای سلامتی داد. همچنین، اردک سرخ شده و کبابی طعمی عالی دارد. مواد مغذی موجود در گوشت اردک برای رشد اهمیت دارند، به همین دلیل فواید گوشت آن را در این‌جا آورده‌ایم.

ارزش تغذیه‌ای گوشت اردک

مواد مغذی موجود در هر 100 گرم گوشت اردک

قسمت مصرفی گوشت اردک (خوراکی)	60?
انرژی	326 کیلو کالری
پروتئین	16 گرم
چربی	28.6 گرم
کربوهیدرات	0 گرم
کلسیم	15 میلی‌گرم
فسفر	188 میلی گرم
آهن	2 میلی‌گرم
ویتامین A	900 واحد بین‌المللی
ویتامین B1	0.1 میلی‌گرم

فواید مصرف منظم و متعادل گوشت اردک در این‌جا آمده است.

1. حفظ سلامت جسمی و ذهنی

گوشت اردک، دارای مواد مغذی بسیاری از جمله مس است که در حفظ سلامت جسمی و ذهنی فرد نقش دارد. مس، نقش مهمی در رشد طبیعی بدن نیز ایفا می‌کند. به علاوه، در کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب تاثیر دارد.

2. افزایش طبیعی وزن بدن

میزان اسیدهای چرب موجود در گوشت اردک، بالاست، بنابراین در افزایش وزن طبیعی، سریع و سالم بدن، نقش دارد. به هر حال، گوشت اردک را باید به صورت متعادل مصرف کنیم زیرا مصرف درست آن باعث وزن ایده‌آل می‌شود. میزان چربی و پروتئین گوشت اردک، دو برابر گوشت مرغ است.

خواص گوشت اردک 3: تقویت سیستم عصبی

مصرف گوشت اردک می‌تواند عملکرد سیستم عصبی را بهبود بخشد زیرا دارای اسید پانتاتونیک – نوعی ویتامین B کمپلکس- است. اسید پانتاتونیک باعث آزاد شدن انرژی و فعال شدن سیستم عصبی می‌شود. یک سیستم عصبی خوب و قوی، مانع از استرس و افسردگی می‌شود. به علاوه، در کاهش اضطراب نیز نقش دارد.

4. روان کردن دستگاه گوارش

وجود نیاسین (ویتامین B3) در گوشت اردک به نرم و روان شدن دستگاه گوارش کمک می‌کند. نیاسین در جذب کربوهیدرات، پروتئین و چربی نقش دارد. این ماده برای مبارزه با دیابت نیز مفید است. در هر 100 گرم گوشت کبابی اردک، 5.1 میلی‌گرم نیاسین ( 25? نیاز روزانه) وجود دارد.

5. تثبیت عملکرد عضلات

گوشت اردک، دارای سدیم است که به تغذیه عضلات و حفظ حداکثر عملکرد آنها کمک می‌کند. به علاوه، می‌تواند خطر گرفتگی عضله را کاهش داده یا آن را درمان کند. سدیم، فشار عصبی که باعث ایجاد درد در بدن می‌شود را کاهش می‌دهد.

6. افزایش توانایی مردان

مصرف گوشت اردک می‌تواند گردش خون را روان کرده و سیستم عصبی را تقویت کند که این مسئله با توانایی مردان در ارتباط است. این به دلیل وجود تیامین (ویتامین B1) در گوشت اردک است. در 100 گرم گوشت کبابی اردک، 0.3 میلی‌گرم تیامین (17? نیاز روزانه) وجود دارد.

خواص گوشت اردک 7: مراقبت از پوست

نیاز به چربی را می‌توان با مصرف گوشت اردک تامین کرد. چربی، بر حفظ رطوبت، شادابی و سفتی پوست تاثیر می‌گذارد. اگر بدن به کمبود چربی دچار باشد، پوست، شادابی خود را از دست می‌دهد. در واقع، چربی یکی از شاخص‌های محافظت در برابر تغییرات آب و هوایی است.

8. تثبیت دمای بدن

میزان اسیدهای چرب موجود در گوشت اردک، بالاست. بنابراین می‌تواند بدن را گرم کرده و مانع از سرما شود. به علاوه، این چربی می‌تواند در برابر تغییرات شدید دما نیز از بدن محافظت کند.

9. تقویت سیستم ایمنی

روی موجود در گوشت اردک برای تقویت سیستم ایمنی ( به طور طبیعی) مفید است. یک سیستم ایمنی خوب در برابر بیماری‌های متعدد از بدن محافظت می‌کند. این ماده، فرآیند درمان زخم‌ها، به ویژه زخم‌های خارجی را نیز سرعت می‌بخشد.

10. تسکین گلودرد

مواد معدنی موجود در گوشت اردک برای تسکین گلودرد (لارنژیت) بسیار مفیدند. صدای فرد به حالت عادی برگشته، خس خس سینه، رفع شده و درد گلو کاهش می‌یابد.

11. کمک به عملکرد آنزیم‌ها

اسید پانتاتونیک در بدن انسان مانند یک کمک آنزیم A عمل می‌کند و در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها – برای آزاد کردن انرژی – نقش دارد. با مصرف منظم گوشت اردک، نیاز بدن به اسید پانتاتونیک تامین می‌شود.

اسید پانتاتونیک در تسهیل عملکرد آنزیم‌ها در بدن نقش دارد. کمبود آن باعث اختلالات گوارشی متعدد می‌شود. هر 100 گرم گوشت اردک، 1.5 میلی‌گرم اسید پانتاتونیک (15? درصد نیاز روزانه) دارد.

خواص گوشت اردک 12: رفع گاز معده

خواص دیگر گوشت اردک برای سلامتی چیست؟ خوب، ویتامین B3/ نیاسین موجود در گوشت اردک، ضد نفخ است و به رفع گاز معده کمک می‌کند. این خاصیت، از ایجاد نفخ جلوگیری کرده و یا آن را کاهش می‌دهد.

13. سلامت موها

ریبوفلاوین/ ویتامین B2 نیز در گوشت اردک یافت می‌شود. ویتامین B2 باعث حفظ سلامت مو می‌شود. به علاوه، می‌تواند ریزش مو و یا چربی زیاد آن را نیز کاهش دهد. 100 گرم گوشت کبابی اردک، 0.5 میلی‌گرم ریبوفلاوین دارد. به عبارت دیگر می‌تواند 28? نیاز روزانه به ریبوفلاوین را تامین کند.

14. آنتی اکسیدان‌های طبیعی

در گوشت اردک، موادی وجود دارد که می‌توانند در مقابله با رادیکال‌های آزاد مانند آنتی اکسیدان عمل کنند. بنابراین، بدن از بیماری‌های متعدد در امان خواهد بود.

15. تثبیت فشار خون

وجود سدیم کافی در بدن می‌تواند فشار خون را تثبیت کند. گوشت اردک دارای سدیم است بنابراین می‌تواند در تثبیت فشار خون موثر باشد.

16. کمک به متابولیسم بدن

گوشت اردک، حاوی ویتامین B6 (پیریدوکسین) است که در متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و چربی در بدن نقش دارد. هر 100 گرم گوشت کبابی اردک، 0.3 میلی‌گرم ویتامین B6 دارد و 13? نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می‌کند.

17. تسریع فرآیندهای بدن

گوشت اردک، ویتامین B12 دارد که باعث سلامت سلول‌های عصبی و خونی می‌شود. ویتامین B12 در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارد. در هر 100 گرم گوشت کبابی اردک، 0.4 میکروگرم ویتامین B12 وجود دارد (7? نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می‌کند).

خواص گوشت اردک 18: جلوگیری از کم خونی

آهن موجود در گوشت اردک، در تامین نیازهای سلول‌های قرمز خون یا هموگلوبین نقش دارد. به علاوه، می‌تواند از کم خونی که به دلیل کمبود سلول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود نیز جلوگیری کند.

19. تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها

ماده معدنی فسفر نیز در گوشت اردک یافت می‌شود که می‌تواند باعث استحکام دندان‌ها و استخوان‌ها شود. تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها برای انجام درست فعالیت‌های روزانه اهمیت دارد.

20. رشد ماهیچه‌ها و اندام‌ها

پروتئین- ماده مغذی و منبع انرژی- گوشت اردک بالاست. پروتئین حیوانی و مقدار کمی سدیم، برای رشد ماهیچه‌ها و بافت‌ها بسیار مفید است، بنابراین افرادی که در سن رشد هستند و مادران باردار، برای عملکرد درست ماهیچه‌های خود به این مواد نیاز دارند. در هر 100 گرم گوشت اردک بدون پوست، 23.5 گرم پروتئین وجود دارد که 47? نیاز روزانه به پروتئین را تامین می‌کند.

عوارض جانبی خوردن گوشت اردک

خوردن گوشت اردک فواید بسیاری برای بدن دارد. اما به هر حال، خوردن بیش از اندازه آن عوارضی نیز دارد.

1. انسداد رگ‌های خونی

گوشت اردک، چربی اشباع بالایی دارد که وارد بدن شده و در بدن باقی می‌ماند. اگر چربی‌های اشباع موجود در گوشت اردک وارد بدن شوند، باعث انسداد عروق خونی خواهند شد. انسداد رگ‌های خونی باعث بیماری‌های خطرناک می‌شود.

2. بیماری قلبی

کلسترول بالا در بدن باعث بیماری قلبی می‌شود. چربی، فرآیند متابولیسم بدن را سخت کرده، به قلب حمله می‌کند و باعث بیماری قلبی می‌شود.

3. افزایش کلسترول

مصرف زیاد گوشت اردک می‌تواند باعث کلسترول بالا شود زیرا چربی موجود در گوشت اردک، سطح کلسترول را بالا می‌برد. برای تثبیت سطح کلسترول، باید از پزشک کمک بگیریم.

4. چاقی

مصرف بیش از اندازه گوشت اردک می‌تواند به چاقی منجر شود. توجه به میزان غذای تهیه شده از گوشت اردک بسیار مهم است زیرا از چاقی جلوگیری می‌کند.

مواردی که در بالا گفته شد خواص گوشت اردک برای سلامتی هستند. ممکن است گوشت اردک، سالم و خوشمزه باشد اما باید مراقب عوارض جانبی ناشی از مصرف زیاد آن نیز بود. بنابراین به اندازه بخورید تا سالم بمانید.

---

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع: drhealthbenefits

خواص گوشت اردک: 20 فایده شگفت انگیز گوشت اردک برای سلامتی

---

مطالب مرتبط

خواص سیر:58 خاصیت سیر که تا به حال نمی‌دانستید

خواص شنبلیله: 10 فایده شگفت‌انگیز دانه و برگ شنبلیله برای سلامتی

معجون سیر و لیمو برای کاهش کلسترول و پاکسازی عروق

خواص پیاز: 40 فایده پیاز برای سلامتی

17 فایده دارویی گیاه پنج انگشت برای سلامتی

8 فایده گارسینیا کامبوجیا که بسیار شگفت انگیز هستند

27 فایده شگفت‌انگیز میوه اژدها برای سلامتی، پوست و مو

خواص باک ویت: 16 فایده باک ویت یا گندم سیاه برای پوست و مو و سلامتی

14 شگفت‌انگیزترین خواص لوبیا چشم بلبلی برای سلامتی، پوست و مو

25 بلندترین پل دنیا که شگفت‌زده‌تان می‌کنند

خواص گل کلم: 28 فایده شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی

خواص گردو در دوران بارداری: 14 فایده مصرف گردو برای دوران بارداری

انواع کسب و کارها: 5 نوع مختلف کسب و کار را بشناسید

انواع کسب و کارها: 5 نوع مختلف کسب و کار را بشناسید

اغلب اوقات، با توصیه‌هایی در مورد فواید استفاده از روغن‌های معطر برای سلامتی مواجه می‌شویم، اگرچه گاهی وقت‌ها، متخصصین سلامت، آنها را « داروهای دروغین» می‌دانند. اما واقعیت این است که این محصولات طبیعی، بیشتر از داروهایی که عوارض جانبی دارند و شرکت‌های دارویی نمی‌خواهند شما این را بدانید، با بدن ما سازگارند. محصولات طبیعی، هزاران سال در فرهنگ‌های مختلف مورد استفاده قرار گرفته‌اند اما علم نوین به تازگی رونق یافته است. در این مقاله با ما همراه باشید تا با خواص روغن بنفشه یکی از همین روغن های طبیعی آشنا شوید.



روغن معطر چیست؟

روغن معطر، از اسانس گیاه می‌آید. روغن معطر معمولا تقطیر شده و از برگ‌ها، ساقه‌ها، پوسته یا ریشه یک گیاه، گرفته می‌شود. روغن‌های معطر بسیار غلیظند و معمولا رنگ روشنی دارند، البته استثناء هم وجود دارد. روغن‌های مرکبات، رنگ کهربایی (زرد مایل به قهوه‌ای) دارند. قیمت و کیفیت روغن‌های معطر، بسته به نادر بودن‌شان، منطقه‌ای که از آن‌جا می‌آیند و کیفیت روش‌های کنترلی دستگاه تقطیر، متفاوت است. روغن معطر با روغن رایحه‌دار فرق دارد زیرا روغن معطر، اسانس واقعی گیاه منبع است و روغن‌های رایحه‌دار، محصولات خوشبوی مصنوعی هستند.

خواص و عطر روغن‌های معطر می‌تواند فوایدی برای سلامتی ذهنی و جسمی داشته باشد و روش‌های اصلی استفاده از روغن‌‌‌ها، استنشاق یا قرار دادن روی پوست هستند. زمانی که این روغن‌ها بر روی پوست استفاده می‌شوند، معمولا با یک روغن حامل مانند روغن بادام شیرین رقیق می‌شوند.

مطلب مرتبط: خواص روغن گل سرخ: 45 فایده روغن گل سرخ که باید بدانید

چگونگی استفاده از روغن‌های معطر

روغن‌های معطر را می‌توان به طرق مختلف برای اهداف درمانی به کار برد:

می‌توان آنها را بر پوست گذاشت

روغن‌های معطر را می‌توان در حمام و برای ایجاد حالات عاطفی مانند آرامش به کار برد. اما ممکن است در این روش، روغن زیادی روی وان حمام بر جای بماند. می‌توانید 10 قطره روغن را به آب حمام خود اضافه کنید. برخی روغن‌ها را با احتیاط استفاده کنید، زیرا برخی از آنها در صورت استفاده در حمام، می‌توانند باعث سوزش شوند. روغن‌هایی مانند لیمو، گریپ فروت، زنجبیل و سرو کوهی را باید در مقادیر کم به کار برد- فقط دو قطره در هر حمام- زیرا می‌توانند باعث خارش موضعی پوست شوند.

می‌توانید در پایان روز و برای برطرف کردن استرس، از روغن‌های معطر برای پاشویه استفاده کنید. 4 قطره روغن معطر را به مقداری آب گرم اضافه کنید و پاهای‌تان را 20 دقیقه در آن قرار دهید.

مطلب مرتبط: 5 حقیقت در مورد استفاده از روغن های معطر در خانه

روغن‌های معطر معمولا برای ماساژ به کار می‌روند. از 6 قطره روغن معطر ترکیب شده با یک لوسیون بدن یا روغن حامل استفاده کنید. این روغن‌ها برای ماساژ صورت نیز مفیدند، البته باید در مقادیر کم مورد استفاده قرار گیرند زیرا پوست صورت، ناحیه سطحی کوچک‌تری است و پوست ظریف‌تری دارد. 1-3 قطره روغن را با یک روغن حامل مناسب ترکیب کنید. برای افراد با پوست حساس، از مقادیر کمتری استفاده کنید.

در برخی موارد می‌توان روغن‌های معطر را بدون روغن حامل بر پوست قرار دارد. بریدگی‌ها، نیش حشرات، لکه‌ها، تبخال‌ها و مشکل پای ورزشکاران را می‌توان با روغن درخت چای و روغن اسطوخودوس درمان کرد. روغن را با استفاده از پد پنبه‌ای بر پوست بگذارید و به یاد داشته باشید که همین مقدار، کفایت می‌کند.

می‌توان آنها را استنشاق کرد

شواهد نشان می‌دهند زمانی که روغن‌های معطر استنشاق شوند، جذب جریان خون می‌شوند زیرا رگ‌های خونی موجود در ریه‌ها آنها را جذب می‌کنند. حس بویایی ما با عواطف، خاطرات و روابط در ارتباط است، به همین دلیل است که روغن‌های استنشاقی می‌توانند واکنش‌های عاطفی مطلوب را ایجاد کنند. با استفاده از یک دستگاه عطر پخش‌کن، می‌توان روغن را در هوا پخش کرد. این دستگاه‌ها از گرمای خشک، بخار یا تبخیر به وسیله پنکه استفاده می‌کنند تا به انتشار روغن‌ها در اتاق کمک کنند، بنابراین می‌شود روغن را استنشاق کرد.

روغن‌های معطر می‌توانند در لامپ آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز سوخته شوند تا همین تاثیر را ایجاد کنند. استنشاق روغن‌ها برای سرما خوردگی، آسم و مشکلات سینوس مفید است. همچنین برای بهبود خلق و خو و ایجاد آرامش نیز به کار می‌روند. علاوه بر استفاده از دستگاه عطر پخش‌کن می‌توانید روغن‌ها را به یک ظرف آب داغ اضافه کنید و با حوله، سر خود را بپوشانید، سر خود را بالای ظرف گرفته و نفس بکشید.

مطلب مرتبط : خواص روغن زیتون: 102 فایده روغن زیتون برای سلامتی و زیبایی

می‌توان از روغن‌ها به عنوان اسپری استفاده کرد

یک بطری اسپری را با آب پر کنید. در هر 300 میلی‌لیتر آب، 8-10 قطره روغن بریزید. بطری را قبل از استفاده به خوبی تکان دهید. می‌توان این روغن را به عنوان خوشبو‌کننده هوا یا حتی حشره کش مورد استفاده قرار داد. با توجه دستورالعمل‌های روی محصول، مقادیر مناسب برای کودکان و بزرگسالان را به کار ببرید.

این روغن‌ها مصرف خوراکی نیز دارند

روغن‌های معطر در برخی خوراکی‌ها مثلا آب نبات‌هایی با طعم نعناع فلفلی یا آدامس‌های جویدنی نیز به کار می‌روند. توصیه می‌شود که از خوردن روغن‌های معطر پرهیز کنید مگر این‌که تحت نظارت یک گیاه شناس حرفه‌ای باشید.

روغن بنفشه چیست؟

روغن بنفشه، از گل یا برگ گیاه بنفشه گرفته می‌شود. این گیاه که به نام ویولا اودوراتا شناخته می‌شود، بومی فرانسه، ایتالیا، چین و یونان است اما در سراسر دنیا کشت می‌شود. حدود 200 گونه از این گیاه وجود دارد و شناخته‌ شده‌ترین گونه آن، برگ‌های بنفشی دارد. این گیاه، اغلب در عطرسازی به کار می‌رود و البته در طعم دادن به غذا نیز کاربرد دارد. برگ‌های آن قلبی شکل هستند و گیاه، عطری شیرین و گلی دارد. مقدار کمی از گیاه به روغن معطر تبدیل می‌شود. از 1000 کیلوگرم گیاه، فقط 1 کیلوگرم روغن به‌دست می‌آید. این روغن به خوبی با روغن‌هایی از خانواده گل‌ها مانند اسطوخودوس و شمعدانی ترکیب می‌شود. خواص روغن بنفشه از نظر درمانی دارد باعث شهرت آن شده است. استفاده‌های معمول این روغن شامل استفاده از آن به عنوان مسکن، مدر و ضد عفونی‌کننده می‌شود. بنابراین خواص روغن بنفشه واقعا اعجاب انگیز است.

مطلب مرتبط: 22 فایده روغن جوانه گندم که تا به حال نشنیده اید

در ادامه با مهمترین کاربردها و خواص روغن بنفشه آشنا می‌شوید

خواص روغن بنفشه 1: مراقبت از پوست

روغن بنفشه، روغن ملایمی برای پوست است و می‌توان از آن برای مشکلات پوستی متعدد استفاده کرد. برگ و گل آن، از زمان‌های دور برای درمان مشکلات پوستی مختلف به کار رفته است. روغن بنفشه را امتحان کنید، ممکن است نسبت به محصولات مراقبت از پوست گران قیمتی که پول خود را برای آنها خرج می‌کنید، بهتر باشد. روغن بنفشه برای پوست خشک بسیار موثر است و می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند، رگ‌های واریسی را درمان کند و برای درمان آکنه و اگزما نیز به کار رود. اگر آن را رقیق کنید، استفاده موضعی از آن مشکلی ایجاد نمی‌کند.

2. مبارزه با التهاب عضله و مفصل

روغن بنفشه دارای ترکیبات ضد التهابی است و افراد مبتلا به روماتیسم و آرتریت، گزارش داده‌اند که در هنگام درد، ماساژ دادن مفاصل و عضلات با این روغن، موثر است. روغن بنفشه، می‌تواند به تقویت جریان خون در ماهیچه‌ها کمک کند که در کاهش دردهای عمومی یا دردهای ناشی از ورزش‌های شدید موثر است. به یاد داشته باشید که قبل از گذاشتن روغن بنفشه بر پوست، آن را رقیق کنید و بدانید که همین مقدار کم، کافی است. برخی روغن‌های حامل که می‌توانند برای ماساژ با روغن بنفشه ترکیب شوند، روغن بادام شیرین و روغن نارگیل هستند.

خواص روغن بنفشه 3: درمان سردرد

روغن بنفشه به داشتن اثر آرام‌بخش معروف است، بنابراین می‌تواند باعث کاهش سردرد و میگرن شود. چند قطره روغن بنفشه را به کمپرس سرد اضافه کنید و آن را به مدت 20 دقیقه روی پیشانی خود بگذارید تا باعث آرامش و کاهش سردرد شود.

این کار از مصرف مسکن‌هایی مانند کدئین که ممکن است باعث عوارض جانبی مانند ناراحتی معده و یا حتی اعتیاد شوند، بهتر است.

مطلب مرتبط: 10 بهترین روغن معطر برای درمان طبیعی بدن

4. درمان سرماخوردگی

روغن بنفشه می‌تواند در درمان علائم سرماخوردگی معمولی مانند گرفتگی، انسداد سینوس‌ها و خارش گلو موثر باشد. به روغن بنفشه، اکسپکتورانت گفته می‌شود و خلط را نرم می‌کند. شب‌ها یک دستگاه پخش‌کننده بو در اتاق خود قرار دهید و با این کار می‌توانید بخار را استنشاق کنید. همچنین می‌توانید با اضافه کردن چند قطره روغن بنفشه به ظرف آب داغ، بخار آن را استنشاق کنید. سر خود را با یک حوله پوشانده وبالای ظرف بگیرید و بخار آن را استنشاق کنید.

خواص روغن بنفشه 5: درمان بی‌خوابی

اگر شب‌ها خوب نمی‌خوابید، این بی‌خوابی می‌تواند بر خلق و خو و سیستم ایمنی شما تاثیر بگذارد. روغن بنفشه به دلیل داشتن خواص آرام‌بخش، باعث خواب می‌شود. می‌توانید آن را با روغن اسطوخودوس ترکیب کنید تا قدرت آن را بالا ببرید و شب‌ها یک دستگاه پخش‌کننده بو در اتاق خود بگذارید. این کار از مصرف قرص‌های خواب که عوارض جانبی دارند بهتر است.

خواص روغن بنفشه 6: تقویت قوای جنسی

روغن بنفشه به درمان ناتوانی جنسی- به ویژه اگر ناشی از استرس باشد- کمک می‌کند. ترکیبی از 2 قطره روغن بنفشه، 2 قطره روغن یاسمین و یک قطره روغن بهار نارنج برای حل این مشکل مفید است. می‌توانید آن را بعد ازظهرها در اتاق خود پخش کنید. همچنین می‌توانید 2 قطره روغن بنفشه، 2 قطره روغن مریم گلی و روغن یاسمین را به آب حمام خود اضافه کنید تا باعث آرامش شما شود.

خواص روغن بنفشه 7: تسکین پوست ملتهب

اگر از التهاب پوست رنج می‌برید، روغن بنفشه می‌تواند التهاب پوست شما را تسکین دهد. این روغن، خواص ضد عفونی‌کننده دارد و بنابراین برای آکنه مفید است. 2 قطره روغن بنفشه را با مقداری کرم صورت بدون بو ترکیب کرده و روی پوست بگذارید. روغن بنفشه، در صورت ترکیب شدن با یک مرطوب‌کننده قوی، می‌تواند پوست خشک را نیز درمان کند.

8: کاهش درد

بنفشه دارای اسید سالیسیلیک است که درد را کاهش داده و به تسکین گرفتگی عضلات کمک می‌کند. 4 قطره روغن بنفشه، 3 قطره روغن اسطوخودوس و 56 گرم روغن حامل بادام شیرین را با هم ترکیب کنید. هر وقت به مسکن نیاز داشتید، این ترکیب را بر قسمت‌های آسیب‌دیده بگذارید.

خواص روغن بنفشه 9: کاهش نفخ

این روغن را می‌توان برای کاهش نفخ و گاز روده به کار برد. 2 قطره روغن بنفشه و 28 گرم روغن حامل بادام شیرین را ترکیب کرده و آن را در جهت عقربه‌های ساعت بر شکم خود، ماساژ دهید. زمانی که به رخت خواب می‌روید، یک کیسه آب گرم را روی شکم خود بگذارید. روغن، ماساژ و گرما ناراحتی شکمی را تسکین می‌دهند.

10. درمان عفونت و التهاب مثانه و دستگاه ادراری

خاصیت ضد عفونی‌کننده روغن بنفشه، التهاب مثانه و حالب را کاهش می‌دهد. یک قطره روغن بنفشه و روغن اسطوخودوس را ترکیب کرده و به آب حمام اضافه کنید. برای رهایی از باکتری‌های آزاردهنده، 20 دقیقه در آن آب بمانید.

مطلب مرتبط: 20 فایده روغن هسته انگور برای پوست، مو و سلامتی

خواص روغن بنفشه 11:کاهش سرفه و نرم کردن مخاط

روغن بنفشه یک اکسپکتورانت است یعنی می‌تواند گرفتگی سینه و سینوس‌ها را رفع کند. یک قطره روغن بنفشه را به ظرف آب داغ (نه آب جوش) اضافه کنید. صورت خود را بالای ظرف گرفته، سر خود را با حوله بپوشانید و برای چند دقیقه، بخار آن را استنشاق کنید.

 12: کمک به درمان رگ‌های شکسته

روغن بنفشه می‌تواند به درمان مویرگ‌های شکسته در پوست کمک کرده و جریان خون را افزایش دهد تا از انسدادهایی که باعث قرمزی می‌شوند رها شوید. 2 قطره روغن بنفشه را با یک قطره روغن گل رز و 100 میلی‌لیتر آب ترکیب کنید. ترکیب را در بطری اسپری بریزید. قبل از استفاده خوب تکان دهید و صبح‌ها و همچنین قبل از خواب، روی صورت خود بگذارید.

خواص روغن بنفشه 13: تسکین درد نوک سینه در زمان شیردهی

روغن بنفشه می‌تواند پوست را آرام کرده و درد را تسکین دهد. 2 قطره روغن بنفشه را با 1 قطره روغن بابونه و 28 گرم روغن بادام شیرین یا روغن حامل آووکادو ترکیب کنید. مخلوط را هر روز روی سینه خود بمالید اما مراقب باشید قبل از شیر دادن آن را با دقت بشویید.

14. کمک به کاهش استرس

اگر بعد از یک روز سخت، احساس خستگی و استرس دارید، یک قطره روغن بنفشه را در یک کمپرس سرد ریخته و آن را روی پیشانی خود بگذارید. دراز بکشید و ببینید استرس‌تان از بین می‌رود. حدود 30 دقیقه به همین شکل استراحت کنید و نفس عمیق بکشید.

مطلب مرتبط: خواص روغن قهوه: 15 فایده روغن اسانس قهوه و کاربرد آن

15. کاهش افسردگی و اضطراب

روغن بنفشه به داشتن خواص آرام بخش و بهبود خلق و خو معروف است. 2 قطره از آن را روی یک پارچه یا دستمال ریخته و استنشاق کنید. از تماس مستقیم روغن با پوست خودداری کنید.

خواص روغن بنفشه 16: عطرسازی

روغن بنفشه معمولا در عطرسازی به کار می‌رود. روغن گل آن، نسبت به روغن برگ‌های آن متقاضی بیشتری دارد. عطر گرفته شده از آن، زمینی با نت سبز است. روغن گل بنفشه، بوی شیرین‌تر و گلی دارد. تقریبا تمام روغن‌های بنفشه و عطرهای گرفته شده از آن، از برگ‌ها گرفته می‌شوند. گل آن بیشتر در صنعت عطرسازی کاربرد دارد.

بی‌خطر بودن روغن بنفشه

ممکن است روغن بنفشه باعث تهوع و استفراغ شود، بنابراین، از مصرف خوراکی آن بدون راهنمایی متخصص گیاه شناسی دارویی خودداری کنید. زمانی که روغن بنفشه را روی پوست می‌گذارید، مقدار تجویز شده را مصرف کنید و آن را با روغن حامل یا آب رقیق کنید. اگر پوست حساسی دارید، آن را بر قسمت داخلی بازو امتحان کنید. چون این روغن از بقیه روغن‌ها گران‌تر است، گاهی برای بیشتر کردن آن، روغن‌های دیگر را به آن اضافه می‌کنند. اگر به دنبال خالص‌ترین روغن هستید، حتما برچسب را بخوانید و از دیگران راهنمایی بگیرید. زنان باردار و شیرده نیز نباید بدون نظر پزشک از روغن‌های معطر استفاده کنند.

حرف آخر

امروزه بیشتر افراد به داروهای گیاهی روی آورده‌اند زیرا داروهای تجویزی را بی‌اثر می‌دانند و نمی‌توانند به عوارض جانبی آنها بی‌توجه باشند. داروهای گیاهی، سال‌ها برای مشکلات سلامتی به کار رفته‌اند و دنیای مدرن، استفاده از شگفتی‌های طبیعی برای حفظ تعادل در بدن را به تازگی شروع کرده است.

روغن‌های معطر خالص، 100? از گیاه منبع گرفته می‌شوند. روغن‌های رایحه دار یا ترکیبی، طبیعی نیستند و بنابراین خاصیت شگفت‌آوری برای سلامتی ندارند. همیشه برچسب را نگاه کنید و اگر اطمینان ندارید، از دیگران راهنمایی بگیرید.

روغن‌های معطر، پر کاربرد هستند و می‌توانند استفاده‌های مختلف درمانی داشته باشند. می‌توانید آنها را به صورت موضعی روی پوست بگذارید، می‌توانید آنها را استنشاق کنید و یا در اسپری بگذارید. مسئله مهمی که باید به یاد داشته باشید این است که برای رقیق کردن و دوز مناسب، دستورالعمل‌ها را دنبال کنید. فقط در شرایط خاص می‌توانید روغن معطر را بدون روغن حامل به کار ببرید و دوز بالای روغن معطر هم می‌تواند سمی باشد.

مطلب مرتبط: خواص روغن آرگان: 30 فایده روغن آرگان برای پوست، مو و سلامتی

تکرار می‌کنیم که درست مانند هر درمان طبیعی دیگر، روغن معطر را به دلیل طبیعی بودن، بی‌خطر فرض نکنید. این محصولات حاوی ترکیبات و مواد فعالی هستند که می‌توانند با داروهایی که مصرف می‌کنید تداخل داشته و مشکل سلامتی شما را بدتر کنند. همیشه احتیاط کنید و اگر تردید داشتید، به پزشک مراجعه کنید.

گیاه بنفشه، گیاه زیبایی با گل‌های بنفش و بوی خاص است و فقط زیبا نیست بلکه خواص سلامتی آن نیز خاص هستند. روغن بنفشه، علاوه ‌بر کاربرد در عطرسازی و محصولات غذایی، استفاده‌های پزشکی بسیاری نیز دارد. خواص آن، از بهبود مشکلات جسمی گرفته تا سلامت عاطفی را شامل می‌شوند.

تصور کنید یک داروی معمولی بتواند ناتوانی جنسی را درمان کند، برای پوست خوب باشد، حال شما را خوب کند، سردرد را درمان کند و خیلی کارهای دیگر، قطعا داروی گران قیمتی خواهد بود. چه کسی باور می‌کند که می‌توان این خواص را از یک گیاه و از مادر طبیعت گرفت نه از چیزی که در آزمایشگاه ساخته شده است؟ تحقیقات درمورد استفاده از روغن‌ها و گیاهان، فواید بسیاری برای آینده دارد. خوشبختانه نسل‌های آینده از تحقیقات کنونی سود می‌برند و بسیاری از بیماری‌های مزمن با محصول گرفته شده از گیاه، کنترل شده یا کاملا از بین خواهند رفت.

برای اطلاع از خواص و فواید تغذیه ای و درمانی انواع میوه ها، سبزیجات ، خوراکی ها و … اینجا کلیک کنید.

---

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع: balancemebeautiful

خواص روغن بنفشه: 16 برترین فایده علمی روغن بنفشه

---

مطالب مرتبط

قطع پریود :10 درمان خانگی برای قطع زودهنگام پریود

50 جدیدترین و برترین مدل مو دخترانه و زنانه

خواص چغاله بادام: 18 فایده بادام سبز برای سلامتی، پوست و مو

خواص شیره چغندر قند: 9 فایده شیره چغندر قند برای سلامتی

14 بهترین خواص پرتقال ماندارین برای سلامتی، پوست و مو

خواص کدو سبز:21 فایده شگفت‌انگیز کدو سبز برای سلامتی، پوست و مو

20 فایده جوش شیرین برای زیبایی که معجزه می‌کند

7 فایده بغل کردن کودک که بسیار جالب هستند

روغن ذرت: 10 مهمترین خواص و مضرات روغن ذرت برای سلامتی

علت یبوست چیست: 13 علت شگفت انگیز یبوست که نمی‌دانستید

خواص پای مرغ: 17 فایده شگفت انگیز پای مرغ برای سلامتی

خواص گوشت اردک: 20 فایده شگفت انگیز گوشت اردک برای سلامتی